|
9° settimana
fine secondo mese.
sto per uscire dai 100kg🥹
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2268 kcal
|
Tłusz: 96,80g | Białk: 88,40g | Węglo: 260,38g.
Śniadanie: Conad Corn Flakes Classici, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Melanzana, Pomodori, Poiatti Spaghetti. Obiad: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Rucola, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Pizza Fatta in Casa, Conad Patatine da Forno. Przekąski/Inne: Kinder Cioccolato, Chiquita Banana. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|