Dziennik margodina914, 09 mar 24

Profil margodina914 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2024

93,5 kg Do tej pory straciłeś: 62 kg. Wciąż do stracenia: 23 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 marca 2024:

1220 kcal

Tłusz: 55,44g | Białk: 27,15g | Węglo: 154,35g. Śniadanie: Кофе, Ikea Маффин , Макарун. Lunch: Запеченный Картофель, Coffee Like Латте (300мл). Przed Obiadem: Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Obiad: Lay's Чипсы Зелёный Лук, На Парах Багет с Чесночным Маслом и Пряными Травами. więcej...

196 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi margodina914

Zobacz Pełną Historię

Dziennik margodina914, 09 mar 24

Skomentuj

Historia Wagi margodina914