Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2024
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 89,57g | Węglo: 107,40g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Boiled Egg, Sunflower Oil, Brown Rice. Obiad: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Chicken Breast (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Quaker 3 in 1 Rasa Cokelat, Fuji Apples, Watermelon. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|