Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2024
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 30,98g | Białk: 127,95g | Węglo: 147,57g.
Śniadanie: Кофе Растворимый без Молока с Сах.Замом, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, Ирмень Кефир 1%, Nutrilite Омега-3. Lunch: Ирмень Кефир 1%. Obiad: Мистраль Киноа Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Квашена Капуста 200 Гр, Кетчуп Газпром Кетчуп Газпром, Кура Филе 200 Гр. Przekąski/Inne: Metro Chef Кусочки Ананаса в Сиропе. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Один раз жирный - жирный навсегда
|