Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2024
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 58,18g | Białk: 137,76g | Węglo: 86,92g.
Śniadanie: Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, Здоровка 5 Семян Super Food, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Хортекс Цветная Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Гречка , Калужский Фермер Лангет из Говядины, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые. Obiad: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад . Przekąski/Inne: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Isolate, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|