Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2024
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 48,00g | Białk: 50,00g | Węglo: 94,93g.
Śniadanie: Селедка под Шубой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Тефтели с Рисом. Przekąski/Inne: Морковь по-Корейски, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|