Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 68,07g | Węglo: 60,94g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Грудка Индейки, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Вкуснотеево Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Салат Айсберг. Obiad: Protein Rex Традиционное Американское Пирожное. Przekąski/Inne: Макдоналдс Американо, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|