Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2024
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3836 kcal
|
Tłusz: 256,94g | Białk: 237,56g | Węglo: 151,42g.
Śniadanie: Avocado, Edeka Kalamata Oliven, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, REWE Kulturheidelbeeren, Erdbeeren, American Style Bacon, Alnatura Ghee, Lidl Eier aus Freilandhaltung. Lunch: Erdbeeren, Schafskäse, Eisbergsalat, Alnatura Ghee, Metzger Rinderhüfte, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Obiad: Erdbeeren, Edeka Kalamata Oliven, Tomaten, Pick Original Ungarische Salami, Avocado, Schildauer Frühstücksknacker, Gut Drei Eichen Stracke, Edeka Schinkenspeck, Hartgekochtes Ei, Metzger Rinderhüfte. Przekąski/Inne: ültje Erdnüsse, Schwartau Schokosauce, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|