Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2024
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 75,07g | Białk: 92,90g | Węglo: 250,43g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia , Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Mirtilli. Lunch: Lidl Braciole di Lombo di Suino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Orogel Zucca a Cubetti, Radicchio Rosso, Carosio Riso Rosso Integrale. Obiad: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Braciole di Lombo di Suino, Vallericca Lattughino Verde, Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Uovo, Cuor di Terra Pesto di Pistacchio, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Certossa Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|