Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2024
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2623 kcal
|
Tłusz: 64,88g | Białk: 144,75g | Węglo: 348,54g.
Śniadanie: Fage Total 0%. Lunch: Pane Italiano, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Panino all'olio, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Przekąski/Inne: Pane Italiano, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Net Integratori VB Bar 25, Myprotein Omega 3. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|