Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2024
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 96,55g | Białk: 104,66g | Węglo: 127,44g.
Śniadanie: Arla Keso Supermini, Friggs Majskakor Popcorn, Kokt Ägg. Lunch: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. Obiad: Arla köket Lätt Crème Fraiche Tomat & Basilika, ICA Crème Fraiche, Arla Hushållsost 26%, Älgfärs, Tomater, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Rödlök, ICA Isbergssallad. Przekąski/Inne: Weight Watchers Strawberry Chocolate Sticks, Marängtårta, Vispgrädde. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|