Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2024
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 65,66g | Białk: 201,49g | Węglo: 208,66g.
Śniadanie: Ovo (Inteiro), Psyllium, Swift Pão Francês, Max Titanium L-Glutamina, Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium Creatina, Philadelphia Cream Cheese Light, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Swift Carne Moida Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Espaguete, Casino Passata de Tomate. Obiad: Sadia Mussarela, Swift Carne Moida Light, Bimbo Rap10 Muitofit, Casino Passata de Tomate, Costela de Porco Assada. Przekąski/Inne: Molico Leite Desnatado, True Source True Whey Creme de Abacate com Nibs de Cacau, Batavo Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pellegrini1975
|