Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2024
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 58,57g | Białk: 92,04g | Węglo: 124,40g.
Śniadanie: Uno Kahvaltılık Ekmek, Kıymalı Börek, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis, Balparmak Apitera Zen, Kaymak. Lunch: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Levrek, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Et Döner, Pişmiş veya Izgara Balık. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ozgegunday2008
|