|
peso subiu, medidas diminuíram 🥴
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 31,29g | Białk: 78,41g | Węglo: 197,42g.
Śniadanie: Açúcar, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Café. Lunch: Yoki Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Quero Polpa de Tomate, Ovo, Galo Macarrão Cozido, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Matte Leão Chá de Erva Doce, Leão Camomila, Cidreira & Maracujá, Laranjas, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Excelente que suas medidas diminuíram! O peso pode ser retenção.
10 mar 24 przez użytkownika: Lili.li.li
|
Provavelmente deve ser retenção mesmo. Hoje já voltou a diminuir. 🙌🥰
11 mar 24 przez użytkownika: 60epouco
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|