Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 65,33g | Białk: 106,87g | Węglo: 57,57g.
Śniadanie: Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Чай с Лимоном, Молочная Речка Сметана 20%, Сырники по Костяковски. Lunch: Ермолино Блины с Печенью, Prisma Томат Розовый, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Село Зелёное Шницель Куриный. Obiad: Яйцо Куриное, Lion Brothers Протеин. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|