Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 58,25g | Białk: 105,06g | Węglo: 243,17g.
Śniadanie: Яшкино Jaffa Cake Клубника, Сырники МОИ, Медоборы Корзиночка. Lunch: Маркет Перекресток Сладкий Чили Соус, Помидоры, Рис с овощами. Obiad: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Папа Может Ветчина Домашняя, Блины Мои, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Блины Мои, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Редис, Помидоры, Капучино. Przekąski/Inne: Шарлотка, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Бородино . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|