Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 49,93g | Białk: 68,61g | Węglo: 185,38g.
Śniadanie: Strawberries , SPAR Skim Milk Long Life, Jacobs Instant Coffee, Canderel Sweetener Tablets, Pumpkin Seeds, Almonds Flaked, Jungle Muesli Nuts & Raisins, Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds. Lunch: Carrots , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Woolworths Venison Sausage. Obiad: Sweet Red Peppers , Fried Mushrooms, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Venison Mince, Blossom Lite Medium Fat Spread, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Przekąski/Inne: Sweetened Condensed Milk, Fritos Sweet Chilli Flavour, Bananas , Peaches , Plums . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Skinny4sure
|