Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2015
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 13,92g | Białk: 72,82g | Węglo: 118,27g.
Śniadanie: Papaya. Lunch: White Bread, Vegetable Soup (Canned, Condensed), Skinless Chicken Breast, Tomatoes. Obiad: Papaya. więcej...
|
|
2486 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Orbitrek - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|