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🙈
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71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2191 kcal
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Tłusz: 76,91g | Białk: 104,02g | Węglo: 255,36g.
Śniadanie: GutBio Walnusskerne, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Lunch: British Style Baked Beans. Obiad: Blumenkohl, Spaghetti, Aldi Caverna, Aldi Caverna, Le Picoreur Panierte Geflügelschnitzel. Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, Oster Phantasie Pasteten Eier Pflaume. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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 Komentarze
Es ist wieder nur eine Zahl, nur eine Zahl! 🤗 Mach dich nicht verrückt, das wird auch wieder anders! 🍀
11 mar 24 przez użytkownika: SteffiEndlichICH
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Moin Steffi, ich weiß und ich kenne das auch schon, dass es montags immer erst einmal höher geht. Ich ärgere mich nur, weil ich mich gestern Abend wieder nicht zurück halten konnte. Ich war eigentlich noch satt vom Käsekuchen am Nachmittag und habe trotzdem weiter gefuttert. 🙄😒
11 mar 24 przez użytkownika: scheisu
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Das kenn ich auch nur zu gut! Aktuell sitze ich oft beim essen und überlege schon, was ich noch essen kann. 🥴🫣 Vielleicht liegt das an den Frühlingsgefühlen? Vielleicht ist das aber nur die einfachste Ausrede, die mir einfällt. 😅
11 mar 24 przez użytkownika: SteffiEndlichICH
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