Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 82,09g | Białk: 63,04g | Węglo: 22,76g.
Lunch: Кинза, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Салат Айсберг, Солянка Сборная Мясная. Obiad: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Таманская Усадьба Вино Красное Сухое , РИФ Семга Слабосоленая, Montarell Сыр Мягкий Бри, Лента Сливки 20%, Яйцо, Кинза, Огурец (без Кожуры), Delicato Кокосовое Масло, Салат Айсберг, Моя Цена Оливки без Косточки, Каждый День Маслины без Косточки. więcej...
|
|
2067 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|