Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2429 kcal
|
Tłusz: 60,45g | Białk: 160,58g | Węglo: 298,76g.
Śniadanie: Milk Protein Pro High Proteine 20G Porridge, Barilla Pan di Stelle Crema, Skippy Creamy Peanut Butter, Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè Zuccherato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Finocchio, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Iper Macinato Bovino Adulto, Barilla Pasta. Obiad: Pomodori Ciliegini, Uovo, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Isatori Bio Active Whey, 4+ Nutrition Protein Plant B+, Caffè Zuccherato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi P. Massimiliano
|