Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2015
|
124,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 72,82g | Białk: 100,36g | Węglo: 114,13g.
Śniadanie: Сахар, Чай, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Сырники в Духовке. Lunch: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Чай, Картофель Отварной, Останкино Карбонад Юбилейный, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Prime Star Суп с Фрикадельками. Obiad: Котлета Куриная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Жареная Картошка. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Майонез (Низкокалорийный), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Останкино Карбонад Юбилейный. więcej...
|
|
3284 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|