Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 46,97g | Białk: 103,44g | Węglo: 147,01g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Помидоры Черри, Pirkka Тунец в Воде. Lunch: Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Яйцо, Don Fernando Тортилья, Лук. Obiad: Майонез, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Agama Креветки Королевские. Przekąski/Inne: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Банан, Голубика. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|