Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 63,14g | Białk: 83,75g | Węglo: 189,39g.
Śniadanie: Блины Постные на Воде, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Русское Море Икра Сельди Классическая, Яйцо. Lunch: Финики, Слобода Майонез, Кетчуп, Нутовые Котлеты из Сырого Нута, Булгур. Obiad: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Растительное Масло, Булгур (Вареный), Котлеты из Кальмаров. Przekąski/Inne: Коломенское Батон Нарезной, Котлеты из Кальмаров. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natali_tim_
|