Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
609 kcal
|
Tłusz: 19,40g | Białk: 13,35g | Węglo: 94,65g.
Śniadanie: Маркет Перекресток Tonus со Вкусом Малины, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Пискаревский Кефир 1%, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Рот Фронт Птичье Молоко, Биокор Наринэ Форте . więcej...
|
|
1811 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Nauka - 10 minut, Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 27 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|