Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 78,80g | Białk: 67,36g | Węglo: 170,34g.
Śniadanie: Focaccia, Continente Cereais Estrelas de Mel, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Canela. Lunch: Patak's Pappadum, Feijoada. Przekąski/Inne: Continente Mini Croissants Simples, Hacendado Queijo Flamengo, Hacendado Fiambre de Peru, Neodoce Pastilhas de Adoçante, Nescafé Café Instantâneo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi António Fernandes
|