Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 40,24g | Białk: 58,64g | Węglo: 223,29g.
Śniadanie: Panco Rosquinha de Coco, Italac Leite Semidesnatado, Pilão Café. Lunch: Macarrão com Sardinha. Obiad: Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Refogada, Macarrão com Sardinha. Przekąski/Inne: Sorvetes de Morango, Geleia de Morango, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Pilão Café, Italac Leite Semidesnatado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|