Dziennik NenettaRN, 11 mar 24

Ad ottobre ero finalmente riuscita a scendere sotto i 54 kg, poi è morto il nonno, ho preso il Covid, ho avuto un periodo tremendo a lavoro, ho iniziato una nuova terapia per l’emicrania e non ho ancora ripreso a fare sport nell’anno nuovo.
Sono sinceramente un po’ abbattuta ma non intendo arrendermi 💪🏼
55,5 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.    Wciąż do stracenia: 4,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 marca 2024:
1265 kcal Tłusz: 56,49g | Białk: 60,44g | Węglo: 128,75g.   Śniadanie: Nescafe Classic, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Lunch: Ibis Piadina Prosciutto Cotto e Mozzarella. Obiad: Le Gusto French Dressing, Orogel Tortini di Patate con Curcuma, Gastronomia di Mare Branzino Eviscerato. Przekąski/Inne: Zucchero, Cornetto al Cioccolato. więcej...
1707 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień

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Komentarze 
I periodi no,capitano a tutti. L’importante è ritrovare la motivazione.Anch’io ho ripreso ad allenarmi dopo un anno e mezzo di stop e con dei chiletti extra!😂 Quindi non ti fare prendere dallo sconforto,prenditi il tempo che ti serve e riparti. In bocca al lupo!🍀 
11 mar 24 przez użytkownika: Chiara.D.89
A parte il nonno, purtroppo, tutto il resto è risolvibile con l'impegno e la costanza. Daje💪 
11 mar 24 przez użytkownika: fvolley
Coraggio😘💕ed un abbraccio da.. boa costrictor😂🤭🤭🤭... di tanta e allegria e spensieratezza.. Vedi.. Anche te che Parlavi al passato.. Forza d'ora in poi..mi spiace x il nonno..😔😔 Solo alla morte non c'è rimedio 🌈 il resto... È vita❤️ 
11 mar 24 przez użytkownika: 1979Lucia
Mannaggia 17 etti più di ottobre 😃 E due kili in meno di due anni fa😃 è una scelta tua, abbatterti per l'uno o compiacerti per l'altro 😃 cosa vuoi che ti dica... 😃 anche il voler vedere il bicchiere mezzo vuoto, o prendersi a martellate le unghie, sono pur sempre scelte di vita che vanno rispettate😃 
11 mar 24 przez użytkownika: PaoloAnasti
È proprio questa la sfida rialzarsi dopo la caduta e affrontare la vita con piu forza di prima puoi farcela riprendi in mano le redini il nonno ne sarebbe contento 
12 mar 24 przez użytkownika: roselinoviello
Non ti dico sei grossa... Ma dai!! Ti avrei capito intorno ai 60-65kg ma non hai chissà quanto peso in più.. E poi il peso conta davvero poco.. Peso quanto te e sono al meglio della mia forma.. Se pensassi al peso starei inguaiata  
12 mar 24 przez użytkownika: ValentinaGym94
😘oh mi dispiace per il periodo brutto, concordo con Valentina, conta di più la composizione corporea, e 2 kili in più non sono chissà che cosa! tutto risolvibile e sarai sempre bellissima 🥰 
12 mar 24 przez użytkownika: MartiEle222
Grazie a tutti quanti per il vostro sostegno ♥️so che 2 kg non sono molto, tra l’altro sono anche consapevole di essere già nella fascia del mio peso forma, è solo che mi vorrei vedere meglio di così e ci stavo riuscendo. Adesso si ricomincia, tanto la strada è sempre quella 💪🏼 
12 mar 24 przez użytkownika: NenettaRN
vai vai🦾🦾🦾 
12 mar 24 przez użytkownika: Hulk82@
Non hai preso 10 kg 😘 oscillare di pochi kg non è molto importante ☺️ 
12 mar 24 przez użytkownika: Rolus
Mi sono preso la liberta' di ingrandire la tua foto del profilo. Ti confermo che hai tutte le regioni del mondo per sentirti depressa. In quella foto fai schifo ai sassi, sei orrenda, inguardabile e pure cessa. A questo punto ti comprendo. Hai tutto da migliorare. Perdonami se non l'ho guardata prima, ti avrei compresa subito. Prima ti metti sotto a faticare e meglio e'. Anche se dubito che tu possa migliorare un tale sfacelo 😃 
13 mar 24 przez użytkownika: PaoloAnasti
Paolo.. hai preso tutte le pastiglie stamattina?? 
13 mar 24 przez użytkownika: Hulk82@
Nenetta... non so se lo conosci... ma anche non fosse non ti perdi niente.. questo suo commento è solo l'anticamera di un pippone.. che adesso partirà stai a vedere 🤣 
13 mar 24 przez użytkownika: Hulk82@
Ma no, Hulky, certe attenzioni le riservo soprattutto a te. Lei non è ancora di famiglia 😃 
13 mar 24 przez użytkownika: PaoloAnasti
🤣🤣 si speriamo lo faccia hulk però in questo caso perché guarda che ha scritto a questa povera ragazza  
13 mar 24 przez użytkownika: MartiEle222
Se hai bisogno di una controfirma per avallo, non esitare a contattarmi 😃😃 
13 mar 24 przez użytkownika: PaoloAnasti
Giusto Lift...😂 
13 mar 24 przez użytkownika: Hulk82@
La sorella sta messa bene.. Bravi uomini! Poi se fosse un mt 1.58-1.60 va più che bene come peso.. Il fatto che tutte ste donne vogliano pesare 50kg anche se sono alte 1.70 è ridicolo!  
13 mar 24 przez użytkownika: ValentinaGym94
Diglielo Vale.. e che cazz....😅 
14 mar 24 przez użytkownika: Hulk82@
1 m 70 neanche nei miei più vividi sogni 🙈la carta d’identità dice 1,60 e non sono neanche troppo certa che dica la verità 😅 
15 mar 24 przez użytkownika: NenettaRN

     
 

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