Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 41,27g | Białk: 151,72g | Węglo: 254,01g.
Śniadanie: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Coffee-Mate Zero Sugar Chocolate Caramel, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, High Brew Cold Brew Coffee. Lunch: Healthy Life White Bread, Fresh Cravings Honey Jalapeño Hummus, Townhouse Pita Crackers, Townhouse Pita Crackers, Philadelphia Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese. Obiad: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Country Crock Light Butter, Great Value Frozen Corn, Sweet Potato , Great Value Chicken Breast Tenderloins. Przekąski/Inne: Alani Nu Cherry Slush Energy Drink , Great Value Chocolate Creme Wafer Cookies, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fiber One Brownies Chocolate Fudge , Chiquita Banana, ORIGINAL PB FIT PEANUT BUTTER POWDER, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|