Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 51,50g | Białk: 67,98g | Węglo: 121,65g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Maminha Grelhada, Filé de Peixe Empanado, Ovo Cozido, Salada de Repolho. Obiad: Mingau de aveia com banana. Przekąski/Inne: Cacau Show Trufa de Chocolate Branco Zero Açúcar , Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Frito, Zaffari Pão Cacetinho. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|