Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2015
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 88,23g | Białk: 96,43g | Węglo: 25,08g.
Śniadanie: Tea with Milk and Sugar, Fried Egg, Fresh Pork Sausage . Lunch: Tea with Milk and Sugar, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Satay, Chicken Thigh, lighthouse honey mustard dressing. Obiad: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Fried Battered Catfish. Przekąski/Inne: Muffin Town Banana Muffin. więcej...
|
|
3103 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Odtwarzanie Muzyki - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|