Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 36,19g | Białk: 64,23g | Węglo: 59,49g.
Śniadanie: Protein Pro 100% Whey Protein. Lunch: Morötter, ICA Delikatess Potatis, Champinjoner, Vegetabilisk Rapsolja, Broccoli, Ryggbiff, Morötter. Obiad: Bubs Hallonlakritsskalle Sockerfri, Broccoli, Vegetabilisk Rapsolja, Santa Maria Sambal Oelek, Äggröra, Favorit Haricots Verts, Morötter. więcej...
|
|
3071 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Spinning - 1 godzina, Garmin - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrsRiverman
|