Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 38,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
682 kcal
|
Tłusz: 8,58g | Białk: 44,65g | Węglo: 106,68g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Contra-filé, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Linguiça Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. więcej...
|
|
3640 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|