Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 45,05g | Białk: 98,81g | Węglo: 150,64g.
Śniadanie: Шампиньоны Тушеные, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Кабачки Тушеные, Творог (Обезжиренный). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Delibon Зефир Клюква, Салат Овощной со Сметаной, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Гречка Отварная, SPAR Палтус Жареный, Уха из Семги. Obiad: Орехи Кешью, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Голден Яблоко, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|