Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 32,28g | Białk: 64,80g | Węglo: 59,48g.
Śniadanie: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Obiad: Мандарины, Клубника, Березка Стейк из Кеты на Гриле. Przekąski/Inne: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, FitnesShock Protein Cookie Almond, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|