Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 57,88g | Białk: 124,38g | Węglo: 111,30g.
Śniadanie: Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, Здоровка 5 Семян Super Food, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (без Кожуры), CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Snaq Fabriq Coco White Choco, Ваш Выбор Мидии, Global Village Булгур, Зеленый Лук. Obiad: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Przekąski/Inne: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Bombbar Isolate, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|