Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4840 kcal
|
Tłusz: 186,91g | Białk: 397,53g | Węglo: 408,09g.
Śniadanie: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Хурма, Белый Хлеб, Лента Имбирь Маринованный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Светофор Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. Lunch: Обычные Блины, Сгущенка, Мандарины, Ашан Гранат, Вяльково Лещ Вяленый, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Российский, Умалат Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Творог 5%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|