Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 84,17g | Białk: 69,38g | Węglo: 98,39g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Руккола, Сметана , Мираторг Фарш "Домашний", Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Русский Лес Варенье Из Сосновых Шишек . Obiad: Сыр Российский, Брокколи, Морковь, Скумбрия. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|