Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 78,18g | Białk: 103,07g | Węglo: 116,91g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Черемушки Лаваш, Грудка Индейки. Obiad: Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Coconut, Bootybar Nut Cookie Hazelnut, SPAR Курага Экстра, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красное Яблоко, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|