Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 65,82g | Białk: 102,53g | Węglo: 197,91g.
Śniadanie: Haferkekse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Avocado, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Obiad: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Zwiebeln, Zucchini, Süßkartoffel. Przekąski/Inne: Wehle Collagen, Peak Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|