Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 78,80g | Białk: 81,91g | Węglo: 180,08g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сыр с Лисичками, Чернышихинские Колбасы Балык Свиной , ВкусВилл Хлеб Бриошь. Lunch: Русский Узвар Груша-Дичка, ВкусВилл Оливье с Колбасой, Куриное Филе с Сыром. Obiad: Parmalat Молоко 1,8%, QNT Whey Protein Coconut Flavour, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Шоколадница Лимонад Юдзу-Маракуйя, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Przekąski/Inne: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Сметана , Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|