Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 14,60g | Białk: 69,39g | Węglo: 117,76g.
Śniadanie: Yogurt 5%, Cerealand Corn Flakes. Lunch: Arance, I Surgelati del Veliero Gamberetti Sgusciati Precotti, Riso Basmati (Cotto), Ca' dell'Orto Piselli Finissimi. Obiad: Verdure Crude, Fettina di Vitello. Przekąski/Inne: Cerealand Corn Flakes, Yogurt 5%. więcej...
|
|
2906 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 2 godziny, Praca - 6 godziny i 30 minut, Apple Health - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|