Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 48,06g | Białk: 128,22g | Węglo: 90,12g.
Śniadanie: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lunch: ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, ВкусВилл Филе Индейки в Маринаде Пикантно-Лимонный, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Obiad: Огурец (без Кожуры), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Тысяча Озер Сыр 15%, Ашан Киви. Przekąski/Inne: Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|