Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 71,56g | Węglo: 160,52g.
Lunch: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Aldi Kaiserbrötchen. Obiad: Harzer Harzer Käse, Ei, Zwiebeln, Karotten, Cucina Olivenöl, Brokkoli, Lidl Soba Nudeln . Przekąski/Inne: Toblerone Toblerone. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|