|
La bilancia è tornata a comportarsi in modo normale
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 63,91g | Białk: 56,58g | Węglo: 191,93g.
Śniadanie: Cornetto alla Marmellata. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Fagioli (in Scatola), McEnnedy Pulled Pork, Italiamo Piadina, Gallo Riso Venere. Obiad: Ritter Sport Biscotto, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Parmigiano (Grattugiato), Mirtilli, Mela, Uovo, Piattoni. więcej...
|
|
1921 kcal
|
Ćwiczenie:
yoga - 10 minut, passi - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|