Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 66,86g | Białk: 88,22g | Węglo: 121,17g.
Śniadanie: Hemmer Ketchup Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Lacta Bis (7g), Danone Danoninho, Laranja Pêra, Estrogonofe de Frango, Macarrão Cremoso com Queijo. Obiad: Quero Mais Pão de Queijo , Lacta Bis (7g), Danone Danoninho. Przekąski/Inne: Brócolis Cozido, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|