Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 61,53g | Białk: 71,97g | Węglo: 142,37g.
Śniadanie: Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Махеевъ Горчица, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Obiad: Сладкая Слобода Домашнее Овсяное Лимонное, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Капуста Тушеная с Мясом. Przekąski/Inne: Сладкая Слобода Домашнее Овсяное Лимонное, Домик в деревне Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|