Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 54,94g | Białk: 55,12g | Węglo: 165,38g.
Śniadanie: My Roti Choco Pie, KFC Paha Bawah Crispy, KFC Sayap Original, Nasi Putih. Lunch: Bihunku Rasa Kari Laksa. Obiad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sate Kambing, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pangsit Goreng, Garuda Kacang Atom, Semur Telur, Donat Dilapisi Gula. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|