Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 45,71g | Białk: 68,06g | Węglo: 134,71g.
Śniadanie: Soprole Leche Descremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Light Probiótico, Selecta Harina Integral, Selecta Harina Multicereal, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Levadura, Harina Blanca. Lunch: Espinacas Cocidas (Frescas), Puré de Papa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Apio, Zanahoria, Lechuga. Obiad: Soprole Mantequilla con Sal, Selecta Harina Integral, Selecta Harina Multicereal, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Levadura, Harina Blanca. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|