Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 79,60g | Białk: 67,25g | Węglo: 23,15g.
Śniadanie: Adez Avena e Frutta Secca, Coop Uva Sultanina, Coop Mandorle Pelate, Coop Noci Sgusciate, BoscoBuono Lamponi Surgelati , Fage Yogurt Greco Total 5%. Lunch: Finocchio Crudo, Pomodorini, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Uovo Sodo, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Rucola , Insalata Mista. Przekąski/Inne: Selex Panna Spray, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Calvé Maionese, Fratelli Riva Tacchino Arrosto, Parmigiano (in Pezzi). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|